camifrankie

Okej, då kör vi igång på riktigt då! Denna blogg kommer att användas till att skriva om träning, mat och hälsa. Jag stävar efter en hälsosam livsstil, och vill gärna hjälpa så många som möjligt att hitta sin egen sunda livsstil. Jag gick en kurs i kostrådgivning i april, och ska gå fördjupningsdelen nu i oktober, och tanken är att dela med mig av den kunskap jag fått :) jag kommer även dela med mig lite av min vardag och hur mitt liv ser ut. Ska göra mitt bästaste att skriva varje dag :)

frukost

Kategori: Allmänt

dagens frukost blev en äggmacka m kaviar och blåbärssoppa. massor av fibrer, c-vitamin och andra nyttigheter!
det är 196kcal med 21g kolhydrater, 9g protein och 9g fett :)

Kommentarer


Kommentera inlägget här: