camifrankie

Förra sommaren tappade jag all motivation till hälsa. Jag drack öl, rökte och åt massa skräp. På kostrådgivningskursen jag gick nu i april fick vi sätta oss i en bodpod för att mäta vårt kroppsfett. Jag hade 30,1%. Det känns väldigt mycket och jag ska definitivt göra något åt det! I oktober ska jag dit på fördjupningskursen vilket ger mig en ny chans att "vinna över bodpoden". Denna gång ska den visa under 30%, och jag ska kämpa varje dag för att nå dit. 

 

Det kommer gå upp och ner, ibland kommer jag öta dåligt och vissa veckor kommer jag inte att träna så mycket. Men helheten ska se bättre ut än innan. Jag ska leva ett hälsosamt liv och må så bra jag bara kan under tiden! :)