camifrankie

Okej, då kör vi igång på riktigt då! Denna blogg kommer att användas till att skriva om träning, mat och hälsa. Jag stävar efter en hälsosam livsstil, och vill gärna hjälpa så många som möjligt att hitta sin egen sunda livsstil. Jag gick en kurs i kostrådgivning i april, och ska gå fördjupningsdelen nu i oktober, och tanken är att dela med mig av den kunskap jag fått :) jag kommer även dela med mig lite av min vardag och hur mitt liv ser ut. Ska göra mitt bästaste att skriva varje dag :)

Becel

Kategori: Träning

Becelappen "gå för hjärtat" använder jag när jag promenerar. När jag kommer ihåg! Man glömmer ju såklart ibland tyvärr. Den är iaf bra eftersom man skänker en krona för varje km man går till forskning för kvinnohjärtat! Jag har 1,2km kvar till jag har gått 50km och då skänkt 50kr. Rekomenderas att använda sig av sådant som detta, så hjälper man kanske fler än sig själv genom att promenera ibland istället för att ta bilen t ex :))

Kommentarer

Kommentera inlägget här: