camifrankie

Okej, då kör vi igång på riktigt då! Denna blogg kommer att användas till att skriva om träning, mat och hälsa. Jag stävar efter en hälsosam livsstil, och vill gärna hjälpa så många som möjligt att hitta sin egen sunda livsstil. Jag gick en kurs i kostrådgivning i april, och ska gå fördjupningsdelen nu i oktober, och tanken är att dela med mig av den kunskap jag fått :) jag kommer även dela med mig lite av min vardag och hur mitt liv ser ut. Ska göra mitt bästaste att skriva varje dag :)

Bra dag

Kategori: Mat

 
Tunr var en bra dag! Jag åt gröt med kanel till frukost, ca 5st olika nötter en stund innan träning, åt fläskkotlett med bovete, sallad mm till lunch, ett äpole till mellanmål och köttgryta med rödbetor, bulgur o sallad till middag. Tog en joggingrunda när jag kom hem runt 20:20 och kände mig pigg, frisk o glad hela dagen :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här: