Hälsa
Kategori: Allmänt
Jag har en inlämningsuppgift i folkhälsovetenskapen som ska in imorrn. där måste jag hitta artiklar som hör till ett av sveriges 11 folkhälsomål. det är riktigt intressant och lärorikt att leta runt bland massa artiklar såhär. t ex så läste jag precis att omega 3 tabletter är helt onödiga och inte hjälper alls. så alla som köper o äter dem, kan sluta direkt. här är länken till detta: http://www.svd.se/mat-och-vin/omega-3-har-ingen-effekt_7274375.svd
en annan studie för dom som inte gillar att träna så ska man bara behöva cykla allt man orkar 3min i veckan, 3 gånger i veckan för att må bra. det är till och med pauser i de där minutrarna. här är länken: http://www.aftonbladet.se/wellness/article15537651.ab
metro hade två bra artiklar för vad som är nyttigt att äta och hur man kan göra sin mat nyttigare: http://www.metro.se/halsa/sa-gor-du-din-maltid-nyttigare/EVHljj!TRR5yviR0kuU/
svenska dagbladet lade upp en artikel om att popcorn är nyttigare än grönsaker. att de har fler antioxidanter mm http://www.svd.se/mat-och-vin/popcorn-ar-nyttigare-an-gronsaker_6959665.svd
huuuur bra som helst! :)
