camifrankie

woho! sprang nyss 10:32km på 1:04:52. 06:17 min/km. lite saktar för varje minut som gick men det är okej. kl var liksom 12 på natten och jag hade bara tänkt springa 3km! sprang min första mil för en vecka sedan och jag har redan sprungit den tre gånger. helt sjukt var jag är bra! haha :) var lite skakis o klantig nu efterråt. först hade jag ner en tavla i mitt rum (hoppas jag inte väckte mina roomies) o sen råkade jag skaka min shake med öppet lock! kladdigt över hela mig och hela golvet alltså. blir en lååång dusch. skurar golvet imorrn. gjorde en tillfällig lösning o torkade med papper så länge :p