camifrankie

Okej, då kör vi igång på riktigt då! Denna blogg kommer att användas till att skriva om träning, mat och hälsa. Jag stävar efter en hälsosam livsstil, och vill gärna hjälpa så många som möjligt att hitta sin egen sunda livsstil. Jag gick en kurs i kostrådgivning i april, och ska gå fördjupningsdelen nu i oktober, och tanken är att dela med mig av den kunskap jag fått :) jag kommer även dela med mig lite av min vardag och hur mitt liv ser ut. Ska göra mitt bästaste att skriva varje dag :)

Första träningsskadan!

Kategori: Träning

Stukade fingret på rugbyträningen ikväll. skulle fånga bollen o gick inte riktigt som jag hade tänkt mig. även om det är en minimal skada så är det min första (stolt) ^^ det gör rätt ont dock. det är pekfingret på högra handen o den är inte så funktionsduglig :( men men! ska försöka sova bort det och hoppas på att det går bra på träningen imorrn! 
 
jag kunde iaf vara med på hela träningen idag utan att känna mig värre. snorade en del o så men annars gick det askalas! det var riktigt roliga övningar idag också så det känns bra :) det är fortfarande väldigt några som dyker upp på träningarna. det är lite tråkigt, men förstår om dom har annat för sig! 
 
vi övade lite på kickar idag, och jag fick till det ganska bra. tror jag vet hur jag ska göra nu. love it när jag när mig något nytt varje gång! :))) 
 
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: