camifrankie

Okej, då kör vi igång på riktigt då! Denna blogg kommer att användas till att skriva om träning, mat och hälsa. Jag stävar efter en hälsosam livsstil, och vill gärna hjälpa så många som möjligt att hitta sin egen sunda livsstil. Jag gick en kurs i kostrådgivning i april, och ska gå fördjupningsdelen nu i oktober, och tanken är att dela med mig av den kunskap jag fått :) jag kommer även dela med mig lite av min vardag och hur mitt liv ser ut. Ska göra mitt bästaste att skriva varje dag :)

fortfarande sjuk

Kategori: Träning

jag är fortfarande förkyld så har inte blivit av med någon träning än. tränade i tisdags förra veckan, och det var dagen efter det som jag hade ont i halsen. gick på hitpasset på friskis i lördags, för att det kändes rätt okej då. och man vill ju inte missa hitpasset ^^ blev iaf sämre. enligt någon sida så brukar en förkylning iaf hålla 1-2 veckor. det har gått en nu så jag får gärna vara botad imorrn! 
 
jag köpte c-vitamin brustabletter på ica idag iaf. har inte tagit någon än men ska nog göra det nu. är ju värt ett försöka iaf. jag nyser inte lika mycket nu som jag har gjort tidigare kvällar. då har jag nyst massor. är kanske ett tecken på att jag börjar bli bättre nu då. hoppas! :) 
 
idag var första gången jag använde mössa. snart åker vantar o halsduk fram också!
 
jag åkte på rugbyträningen i måndags iaf. var inte med kändes bra att vara där o vara lite delaktig iaf. 
jag ska dit imorrn med. då kanske jag kan vara med på någonting iaf. jag behöver definitivt träna på min dropkicks! 
 
 
Moa fick till en riktigt bra ryggspark! stackars tjej tappade luften ett tag, men jag tror att det gick bra :p

Kommentarer


Kommentera inlägget här: