camifrankie

Okej, då kör vi igång på riktigt då! Denna blogg kommer att användas till att skriva om träning, mat och hälsa. Jag stävar efter en hälsosam livsstil, och vill gärna hjälpa så många som möjligt att hitta sin egen sunda livsstil. Jag gick en kurs i kostrådgivning i april, och ska gå fördjupningsdelen nu i oktober, och tanken är att dela med mig av den kunskap jag fått :) jag kommer även dela med mig lite av min vardag och hur mitt liv ser ut. Ska göra mitt bästaste att skriva varje dag :)

go go go

Kategori: Träning

sprang lite idag igen, ocg gick lika dåligt som igår. eftersom jag sprang en mil igår och har rugbyträning ikväll där vi alltid börjar med att springa 2km som uppvärmning, så övertalade jag mig själv att det var okej att springa kort och sakta idag. sprang iaf 5km strax under 30 min och gick sedan sista kilometern hem. så lat var jag idag. japp! men det är okej, man får ha sådana dagar också :) är iaf taggad inför kvällens rugbyträning! missade gårdagens så får ta igen den ikväll! 

Kommentarer

Kommentera inlägget här: