camifrankie

Okej, då kör vi igång på riktigt då! Denna blogg kommer att användas till att skriva om träning, mat och hälsa. Jag stävar efter en hälsosam livsstil, och vill gärna hjälpa så många som möjligt att hitta sin egen sunda livsstil. Jag gick en kurs i kostrådgivning i april, och ska gå fördjupningsdelen nu i oktober, och tanken är att dela med mig av den kunskap jag fått :) jag kommer även dela med mig lite av min vardag och hur mitt liv ser ut. Ska göra mitt bästaste att skriva varje dag :)

rugby

Kategori: Träning

det var längesen jag tränade med rugbylaget, men ikväll blev det äntligen av! vi sprang 5,1km. det var rätt halt och för att vara smådålig i halsen och inte tränat på länge så överlevde jag rätt bra iaf. kom fram på 32:30 min. efter det hade vi brottning i lite mer än en timme, men jag kände mig inte så kry och vill inte bli sämre så var bara med i början och på stretchen i slutet ^^ fick iaf lite träning idag. hade glömt hur mycket jag gillar att springa. det var riktigt uppfriskande :) håller tummarna för att halsen inte är sämre imorrn! 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: