Okej, då kör vi igång på riktigt då! Denna blogg kommer att användas till att skriva om träning, mat och hälsa. Jag stävar efter en hälsosam livsstil, och vill gärna hjälpa så många som möjligt att hitta sin egen sunda livsstil. Jag gick en kurs i kostrådgivning i april, och ska gå fördjupningsdelen nu i oktober, och tanken är att dela med mig av den kunskap jag fått :) jag kommer även dela med mig lite av min vardag och hur mitt liv ser ut. Ska göra mitt bästaste att skriva varje dag :)
härliga söndag! idag kör vi bananpannkaka med keso och blåbär till frukost :) enkelt gott o lyx! jag tar en banan, ett ägg och lite kvarg som jag mosar med en stavmixer. sedan steker jag pannkakan några min på varje sida och serverar 0.5dl lätt keso och 50g blåbär till. detta blir ca 334kcal med 39g kolhydrater, 25g protein och 9g fett. se om det går bra att simma 2km efter detta :)
Jag är 23 år, jobbar inom försvaret i Enköping där jag också har min lilla bostadsrätt. Jag är från Sthlm från början, men uppväxt i Ockelbo. Min hobby är träning och hälsa. Jag älskar att resa och se världen, men framförallt umgås med mina underbara vänner, min älskade familj och min bästaste pojkvän Daniel.
